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Les traders, en raison de la nature exigeante et stressante de leur travail, peuvent être confrontés à plusieurs problèmes émotionnels.
Dans ce présent article, on va parler directement des problèmes émotionnels auxquels sont confrontés les traders.
Voici cinq problèmes émotionnels courants auxquels les traders peuvent être confrontés :
Anxiété :
Les traders peuvent ressentir de l’anxiété en raison de la pression constante de prendre des décisions financières importantes. L’anxiété peut être amplifiée par la volatilité du marché et la peur de subir des pertes financières.
Stress :
Le trading est un domaine très stressant où les traders doivent faire face à des fluctuations rapides des marchés et à des décisions rapides. Le stress constant peut entraîner une fatigue mentale et émotionnelle, ainsi que des problèmes de santé physique.
Frustration :
Les traders peuvent ressentir de la frustration lorsqu’ils subissent des pertes financières ou lorsque leurs prédictions ne se réalisent pas. La frustration peut également être due à des facteurs externes tels que des problèmes techniques ou des retards dans l’exécution des transactions.
Peur :
La peur est un problème émotionnel courant chez les traders, en particulier la peur de prendre des risques ou la peur de manquer des opportunités. La peur peut influencer les décisions de trading et entraîner une prise de décision irrationnelle.
Épuisement émotionnel :
Le trading exige une concentration intense et une vigilance constante, ce qui peut entraîner un épuisement émotionnel. Les traders peuvent se sentir émotionnellement épuisés après de longues heures de trading et peuvent avoir du mal à maintenir leur motivation et leur engagement.
La psychologie du trader
On peut être très fort en analyse technique, on peut également avoir un bon plan de trading qui respect parfaitement notre gestion de risque, mais ce n’est pas assez.
Pourquoi ? parce qu’il y a le coté psychologique qui rentre en jeu. Vos émotions devant les marchés financiers peuvent impacter vos décisions et aussi votre plan de trading.
Dans le présent article, nous allons aborder quelques astuces pour bien gérer ses émotions devant les marchés financiers.
Généralement, il y a le sentiment de la panique qui vous fait perdre votre contrôle. Parfois, le marché connaître une volatilité inédite, ce qui pourrait vous faire perdre le contrôle sur vos émotions. Les marchés ont tendance à devenir irrationnels et fous.
Pendant ces moments, vous êtes en panique, c’est-à-dire vous avez le sentiment de peur, vous pensez à clôturer votre position impulsivement et le trade part finalement dans votre sens d’analyse…
Dans ce cas, le sentiment de peur se transforme en sentiment de regret, vous commencez donc à réfléchir de faire un autre trade pour vous rattraper, mais cette fois-ci, c’est trop tard pour votre entrée…
Le deuxième cas, vous êtes trop attaché à votre raisonnement et votre trade, le marché va dans le sens contraire de votre analyse, ce qui vous laisse repousser votre niveau de stop loss, parfois juste avant la sortie des news. Ceci augmente le montant que vous risquez sur votre position.
Vous pouvez parfois ne pas respecter votre plan de trading et votre risk management à cause de vos émotions… Le prix va taper votre SL en vous infligeant des pertes énormes…
Un conseil, c’est que vous ne devez pas vous mettre dans une telle situation dans laquelle vous ne pourriez pas prendre contrôle sur vos émotions.
Il faut toujours analyser les conditions des marchés avant d’exécuter un ordre d’achat ou de vente. Réduisez également votre exposition au risque et adaptez-vous aux conditions de marché. Si le risque s’avère élevé, vaut mieux ne pas trader, parce que ne pas trader est également du trading, ça vous épargne des dégâts énormes.
Le mental du trader
Le mental du trader joue un rôle primordial dans ce domaine.
Avoir tort ne signifie pas perdre un trade mais plutôt ne pas respecter votre plan de trading. L’essentiel, c’est de respecter à la lettre votre plan de trading, on peut avoir raison, c’est-à-dire, nous avons bien respecter notre plan à la lettre et perdre un trade, dans tous les cas, mon risk reward va me permettre d’être gagnant dans le futur.
Il faut se fixer également des objectifs journaliers, mais ces objectifs doivent être réalistes. Après tout, il faut admettre que le trading est un jeu de probabilité, le seul moyen d’en sortir gagnant est d’accepter que tout n’est que probabilités, à court terme, les gains et les pertes sont aléatoires. Pour réussir, on doit bien appliquer et respecter nos plans de trading. C’est un avantage à long terme.
Ne pas tomber dans le piège d’Overtrading :
La quantité des positions n’est pas importante, on ne doit pas abuser à faire beaucoup de positions car ça nous expose à beaucoup de risque également. Dans la journée, on peut se contenter uniquement à un seul trade, et ce dernier peu nous offrir des gains énormes.
Ne jamais se revancher contre les marchés financiers, c’est le pire sentiment que vous devez gérer devant les marchés financiers. Parce que vouloir se revancher, peu vous coûter très cher. Si vous encaissé une perte assumez là et accepter là.
Pour en savoir plus sur ce phénomène, lisez notre article sur L’Overtrading ici.
Apprenez de vos erreurs :
Les erreurs sont une bonne opportunité pour apprendre.
Elles vous en apprendront plus sur vous-même et sur ce que vous devriez faire mieux que n’importe quel cours théorique, car vous êtes confronté à votre pire ennemi : vous-même + vos émotions.
La formation Unificateur, vous aidera à développer les bonnes atitudes de trader professionnel, c’est le résultat d’une expérience de plus de 5 ans dans le domaine, ça vous épargnera le long chemin que vous pouvez faire seul…
